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Sujet: Re: Les Spartiates de le méthode Lafay Ven 20 Nov - 23:11
Combien?
Youness
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Sujet: Re: Les Spartiates de le méthode Lafay Sam 21 Nov - 1:27
Quasi mode 11 à l'exo 1, mode 8 à l'exo 2 et 3 avec variante plus difficile au 2, proche du mode 10 au tractions, et mode 12-13 pour le bas du corps
Ben
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Sujet: Re: Les Spartiates de le méthode Lafay Sam 21 Nov - 2:03
ok bon de mon côté j'ai pris du bide, pourtant je continue tranquillement la méthode mais je me suis engraissé sans m'en rendre compte ces derniers temps.
Youness
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Sujet: Re: Les Spartiates de le méthode Lafay Sam 21 Nov - 11:37
Tu bouffes n'importe comment ?
Ben
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Sujet: Re: Les Spartiates de le méthode Lafay Sam 21 Nov - 21:59
Nan, mais peut être trop
Youness
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Sujet: Re: Les Spartiates de le méthode Lafay Sam 23 Jan - 22:36
Je suis bloqué au mode 6 au niveau 4.
Je peux pas faire mes séances correctement, trop de partiels, entretiens pour stage etc. FUUUCK.
Sujet: Re: Les Spartiates de le méthode Lafay 
Ven 20 Nov - 23:11
bon de mon côté j'ai pris du bide, pourtant je continue tranquillement la méthode mais je me suis engraissé sans m'en rendre compte ces derniers temps.
